PURE HYDRO PROTÉINE

VitaStrong Hydro Pure Protein contient, pour 100 grammes, un incroyable 86/89 grammes d'hydrolysat de protéines rapidement assimilé et digéré, ce qui en fait l'un des moyens les plus efficaces de contribuer au maintien de la masse musculaire pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs d'entraînement et à améliorer leurs performances. .

Ils ont été formulés à partir du meilleur hydrolysat de protéines de lactosérum (OPTIPEP) du marché qui, étant composé de peptides de taille et de poids moléculaire inférieurs à la normale, sont déjà partiellement digérés et réduisent également les éventuelles réactions allergiques.

AVANTAGES

L'avantage de ces protéines est que, tout en conservant le même spectre d'acides aminés que la protéine de départ, elles sont absorbées plus rapidement que les protéines normales, assurant une libération immédiate des nutriments protéiques essentiels dans le sang (entre dix et trente minutes). Cela les rend particulièrement adaptés aux athlètes qui recherchent une récupération optimale après l'entraînement, en évitant l'apparition de DOMS et le catabolisme protéique qu'implique un entraînement intensif.

Ils favorisent une amélioration de la synthèse protéique avec une récupération musculaire plus rapide et protègent le système immunitaire ; de plus, la faible quantité de graisses et de glucides les rend adaptés aux périodes de définition.

POURQUOI CHOISIR VITASTRONG HYDRO PURE PROTEIN ?

• Haute digestibilité, solubilité et délicieuse saveur de chocolat et de vanille
• Absorption rapide, qui ne dépasse pas une demi-heure
• Ils contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire
• Utile pour la récupération post-entraînement
• Naturellement riche en acides aminés essentiels et ramifiés
• Grande quantité d'acides aminés
• Ils augmentent la croissance musculaire
• Teneur réduite en lactose

QUAND LES PRENDRE

1. Après l'entraînement

La protéine hydrolysée est la protéine la plus adaptée pour le post-entraînement grâce à son absorption rapide et sa haute valeur biologique.

Immédiatement après un entraînement intense avec des poids, nous devons ingérer des protéines de haute valeur biologique, rapidement assimilées, pour une récupération adéquate.

2. Pré-entraînement

Avant un entraînement, nous devons donner à notre corps le carburant dont il a besoin pour pouvoir s'entraîner dur et tirer le meilleur parti de chacun de nos entraînements, mais il nous est parfois impossible de manger de manière substantielle, par exemple quelques minutes avant l'entraînement, car cela il est très probable que nous nous sentions trop rassasiés.

À ce stade, il peut être préférable de se tourner vers un shake pré-entraînement composé de protéines hydrolysées et de glucides à assimilation rapide comme l'amylopectine.

De cette façon, nous fournirons au corps les nutriments dont il a besoin pour faire face à un entraînement intense et nous ne nous sentirons pas ballonnés ou lourds.

3. Intra-entraînement

Il n’est pas seulement important de consommer des protéines avant et/ou après une séance d’entraînement, surtout si l’entraînement est très intense et intense.

Dans ce cas, la perte musculaire est beaucoup plus importante et les réserves de glycogène se vident beaucoup plus tôt, provoquant une fatigue musculaire et réduisant notre entraînement. Pour éviter cela, vous pouvez préparer un shake protéiné hydrolysé avec des glucides à assimilation rapide comme l'amylopectine ou le dextrose.

Vous bénéficierez ainsi d’une aide supplémentaire pour réaliser au mieux votre formation.